Reteta: Tortilla cu sparanghel

Recept: Tortilla spárgával

Tortilla spárgával


Hozzávalók a tésztához :

1 adag (13g) Formula 1 Gourmet ízű gombák és gyógynövények

40 g teljes kiőrlésű liszt

1 tojás fehérje

2 g curry

Hozzávalók a szószhoz:

1 adag (13g) Formula 1 Gourmet ízű gombák és gyógynövények

50 g natúr joghurt (3,2%)

Elkészítés módja :

Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a sót és merítsük a spárgát a vízbe 2 percre, majd vegyük ki és merítsük hideg, jeges vízbe.

Elvitte

Keverje össze a tojásfehérjét a Formula 1 Gourmet-vel, a gombák és fűszernövények ízével, a teljes kiőrlésű búzaliszttel és adja hozzá a curryt. A tésztát összekeverjük, majd vékony rétegben, kör alakúra kenjük. Mindkét oldalát 30 másodpercig süssük száraz, előmelegített serpenyőben. A tortillát bekenjük szósszal, félbehajtjuk és megtöltjük spárgával.

SOS

Keverje össze a joghurtot a Formula 1 Gourmet gombával és fűszernövényekkel ízesítve

* Termékünk csak a címkén leírtak szerint elkészítve biztosítja a címkén leírt teljes táplálkozási előnyöket. Figyelem: Ha egy Herbalife terméket hővel elkészített receptben használnak, a késztermék egyes vitaminszintje csökkenhet a címkén feltüntetett értékekhez képest.

**Ne lépje túl az ajánlott napi adagot

Ha a Forma 1 étkezést helyettesítő shake-et testsúlyszabályozásra vagy -tartásra használja, kérjük, figyelmesen olvassa el a termék címkéjén található utasításokat

Vissza a blogba