Tortilla cu sparanghel
Ingrediente pentru aluat:
1 măsură (13g) Formula 1 Gourmet aromă de ciuperci și ierburi
40g făină de grâu integral
1 albuș de ou
2g curry
Ingrediente pentru sos:
1 măsură (13g) Formula 1 Gourmet aromă de ciuperci și ierburi
50g iaurt natural (3.2%)
Mod de preparare:
Se fierbe apa, se adaugă sarea și se scufundă sparanghelul în apă timp de 2 minute, după care se scoate și scufundă în apă rece și gheață.
Aluat
Se amestecă albușul cu Formula 1 Gourmet cu aromă de ciuperci și ierburi, cu făina de grâu integral și se adaugă curry. Se amestecă aluatul, apoi se întinde într-un strat subțire, în formă rotundă. Coace-l pe fiecare parte timp de 30 de secunde într-o tigaie uscată încălzită. Se acoperă tortilla cu sos, se pliază pe jumătate și se umple cu sparanghel.
Sos
Amestecă iaurtul cu Formula 1 Gourmet cu aromă de ciuperci și ierburi
*Numai atunci când este preparat conform instrucțiunilor de pe etichetă, produsul nostru oferă beneficiile nutriționale complete descrise pe etichetă. De reținut: dacă un produs Herbalife este utilizat într-o rețetă cu preparare termică, unele niveluri de vitamine din produsul finit pot scădea în comparație cu valorile menționate pe etichetă
**Nu depășiți doza zilnică recomandată
Când folosești shake-urile Formula 1 înlocuitor de masă pentru controlul sau menținerea greutății, te rugăm să citești atent instrucțiunile de pe eticheta produsului